(资料图片仅供参考)

1、膝关节疼痛自我治疗应适用于轻度或早期疼痛患者，根据疼痛的不同原因采取不同的治疗方法。

2、如果膝关节疼痛是由轻微外伤引起的，不会影响关节的功能活动，可在伤后48小时内采用局部冷敷减少局部出血。

3、尽量减少患肢的活动。

4、48小时后局部热敷，可活血化瘀，消肿。

5、也可口服消炎止痛、活血通络的药物，如尼美舒利、活血止痛胶囊等。

6、如果是感冒或关节劳损引起的轻微疼痛，可以用活血止痛膏局部涂抹。

本文到此结束，希望对你有所帮助。